體脂肪率是指身體成份中，
脂肪組織所佔的比率。
過高的體脂肪率是造成各種慢性疾病的主要導火線，
要控制體脂肪率在正常範圍，
是無法藉由目測或一般體重計獲得數值，
方便簡易的體脂肪計便因應而生了。 





體脂肪計係透過人體電阻原理，
利用低電壓電流，測出電阻的單位，
因為人體組織中的體脂肪是不導電的，
而其他非體脂肪部分有70﹪為水分是可以通電的，
如果電阻越大，體脂肪就越高。 






看起來胖的人，不一定脂肪率高，
別看日本相撲選手個個腦滿腸肥，他們的體脂肪率可都控制在30﹪以內，
主要是運動之故；
相反的，一個外型瘦小的人若不運動，
體內還是會囤積很多脂肪，脂肪率當然偏高，即所謂「隱藏性肥胖者」。 






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我就是那隱藏性肥胖者.....
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